08 May 2025 - De Sorhaya Salazar
Aquellos que son referentes en el mundo de los negocios y la tecnología han compartido que les gusta levantarse temprano y consideran que eso los ha ayudado a tener un gran éxito.
Incluso aquellos que no se levantan antes del alba suelen acostarse después de la media noche y levantarse a eso de las 7:AM según sus propias palabras. Este es el caso de Elon Musk que se acuesta muy tarde y a pesar de eso se levanta bastante temprano.
¿Por qué levantarse tan temprano es tan común en gente de tanto éxito y riqueza? ¿Levantarse temprano tendrá algo que ver con sus exitosos negocios? ¿Por qué siguen esforzándose para levantarse temprano después de tantos años, éxito y dinero
Beneficios de madrugar todos los días
Actitud de ganador
Cuando te levantas temprano te estás venciendo a ti mismo. Vences esa vocecita interior que te dice que aún no es momento de comenzar el día y que las sábanas están calentitas para dormir otros 10 minutitos.
Elegir entre vencer o ser vencido hará la diferencia progresivamente en todo lo que hagas. Por ejemplo: tu fuerza de voluntad y tu carácter se harán cada vez más fuertes. Levántate cada día con una actitud ganadora y cada que escuches esa voz interior que te dice: tú no puedes, duerme un poquito más; dile lo siguiente: vete a la mi*rda.
Te rendirá más el día y tendrás más tiempo
Dormir no es desperdiciar el tiempo porque es una actividad necesaria para mantenernos lúcidos y reparar el cuerpo. Lo negativo de esto radica en que la mayoría de la población duerme en exceso y esas horas que se desperdician durmiendo son el tesoro de otros.
Si bien es cierto que muchos estudios refuerzan el hecho de que algunas personas son más productivas y creativas durante la noche, esto no significa que no podamos reeducar nuestro cuerpo y reloj biológico.
Optimizarás tu tiempo
Al levantarte temprano puedes aprovechar el silencio de la mañana y hacer cosas importantes como planear tu día. El enfoque y la concentración serán tus grandes aliados cuando se trata de optimizar tu tiempo.
Las grandes mentes aprovechan las horas de la mañana para leer diariamente una lectura de su agrado y posteriormente se enfrentan a las tareas más difíciles para terminar la tarde con tareas que no sean tan extenuantes.
La diferencia entre tu vida actual y la vida de tus sueños son tus hábitos…los hábitos son la clave y con nuestra guía aprenderás a crearlos y mantenerlos para toda la vida.
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